Beauty
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2021年03月26日スタイルを持つ
自分がどういう人生を送りたいか、 どんなことに信念を持ち行動するか。 今後どんな...
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2021年03月05日実は私
最近 夜中に何度か目が覚めるんです😳 すぐまた眠れるので深刻では...
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2021年01月19日知る 考える 実行する
私がどうして筋膜リリースのトレーナーの勉強をしているか、の話。 20年間、シャン...
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2020年11月21日大切にしてること
数年前から「恩送り」を大切にしています。 日本人は 「誰かから贈り物を頂いたらそ...
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2020年10月03日リリトレ 姿勢改善ワークショップIN唐津 開催のお知らせ☆
「そもそも筋膜ってなに？」 筋膜というのは筋肉を覆っている細胞膜のこと。筋肉の上...
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2020年09月23日知る気づく変わる
スプーンでパスタを巻き取って食べるのは マナー違反だと、先日42歳の自分のお誕生...
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2020年09月10日今あるもの先にあるもの
美容のお仕事をしていますので 色んな所へ行きますし、 色んなことをあえて体験しま...
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2020年08月07日B面ヨガインストラクター
とうとうこの日がやってきました。 夫がヨガインストラクターになって早1年。 営業...
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2020年08月03日最近なにやってんの？
今日は、私ごとのお話。 2年くらい前から筋膜リリースのトレーニングに通っています...
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2020年03月23日時間が大切
1人40分ほどのシャンプーで私がどれくらい力を注いでいるかと言うと、実は結構な熱...